za duzo

We wrzesniu warzylem 79kg a teraz 87,5 troszeczke za duzo ;) zle rozpisalem diete,i mam prozbe moze znalazl by sie ktos co by mi pomogl bo jak widac nie radze sobie z rozpiska diety mam 178cm wzrostu a zapotrzebowanie kaloryczne to ok 3000kcal z gory wielkie dzieki

Witam,mam 20 l ,192 wzrostu i waze tylko 76 kg,jestem bardzo chudy i bardzo chce przytyc ,za duzo nie cwicze bo nie mam na to czasu ,chcial bym jakas dobra i sprawdzana rade co jesc?ile ?i jak ? zeby przytyc .Chcialbym przynajmniej z 10 kg.jestem tu nowy,czekam na odp ,Dzieki

Witam!:-) Planuję zrobić cykl cypio+deca. Posiadam 4 flakony cypio z p.m.p i 2 deci p.m.p Myślałem ,żeby zrobić 1-12 cypio 750 mg e7d 1-10 deca 500 mg e7d i potem standardowo hcg i clomid %-) Zastanawiam się czy nie jest za dużo deci w stosunku do teścia:-) Co o tym sądzicie ?

Na wstepie-nie pisze tego obok dziewczyny Jak rozpoznac na samym wejsciu czy to dobra strona kondona? Do tego pytanie czy np dobra strona to taka ze tam gdzie znak producenta to jest prawa i tylko wyjac i zalozyc? Za duzo kurtyzan ktore same nakladaly prezerwatywy zrobily taka patologie...

...czyli mam Creatine powder hardocore formula 200g, Super whey protein 908g,Tribulus terrestris 180 capsulek oraz L-Glutamne powder pure 750 g wszystko z firmy precision engineerde.W jakich ilosciach,kiedy dokladnie brac te odzywki???prosze o pomoc gdyz na etykiecie nie jest za duzo napisane:(!!!

Witam,mam pytanko do bardziej doświadczonych użytkowników...zakupiłem shotguna i zamierzam łączyć go z gainerem,czy to dobre rozwiązanie?zamierzam tez kupić ActivLab - IsoActive do popijania podczas treningu...nie za dużo tego?może z czegoś zrezygnować?

Sorki mam krótkie pytanko. Czy zmienić trening jeśli daje efekty, tzn. czy zmniejszyć ilość serii, bo niektórzy twierdzą że ćwicze za dużo jak na początek, choć to daje mi efekty i to niezłe. Chciałbym żeby wypowiedzieli się doświadczeni ludzie. Pozdawiam

koledzy,bede jadl cetabon niedlugo i oczywiscie piramidalnie,5tab dziennie,na 2 week 10tab/d, 3 week 15 tab/d, 4 week 20tab/d, i pytanie jest takie czy w tym 4 tyg 20 tab/d to nie za duzo?czy zostac na 15? Oczywicie mowa o samym cetabonie,rzecz jasna ze do tego bedzie tez prop.

witam mam horse powera i chce dokupic do tego TCM firmy Ollimp.nie wiem jak to brac w dni treningowe i nie treningowe poniewaz na opakowaniu tcm pisze ze 3 razy dziennie po 4-5 kapsółek i wydaje mi sie ze to za duzo.mam zamiar dokupic bialko dla uzupelniena diety i mysle nad aminokwasami Olimpu??

Witajcie ćwiczę już jakieś 9 miesięcy i chciałbym zakupić jakieś suple nie mam za dużo pieniędzy więc pomyślałem nad takim zestawem: Białko Łowickie Kreatyna Trec CM3 BCAA SFD Pure Bcaa Carbo Olipa Co Wy o tym myślicie?:) Pozdrawiam

Witam. co myślicie o takim połączeniu: w DT rano Horse Power 1 miarka przed treningiem 1 saszetka nox pump doriana po treningu 4 tabs Trec cm3 w DNT tylko HP rano ewentualnie jeszcze jakoś w ciągu dnia cm3 ale to już chyba za dużo będzie. czy może inne rozwiązanie?

Witam, od 2 dni po mam bóle brzucha i biegunkę (rzadki kał) nie mam pojecia co moze byc problem..za duzo blonnika? Jem 3x100g ryzu/kaszy dziennie, waze 71kg to białko trzymam 150-180)

chce znalezc cos blizej domu, http://www.zdrofit.pl/ na ostrobramskiej odpada, 7.05zl/h, troche dla mnie za duzo bo lubie pocwiczyc. Znacie cos w okolicach dworca wilenskiego/carrefoura na Targowej?

co to jest ritalin i co sie moze stac jezeli sie wezmie tego za duzo ?????????? mam takii maly problem jestem u kolezanek i kolegow i byly male party i jedno z nich wzielo tego chyba zaduzo i sie boje ze cos sie stanie ,i prosze tylko o odpowiedz na te pytanie :S

witam . waze 97 kg , wzrost 181 cm.mam za duzo tłuszczu no i brzuch. chce zgubic brzuch no i byc bardzej "zbity".bardziej wyrzezbiony. jaki mam zastosowac trening na mase czy na rzezbe? jak dieta co mam jesc wiecej weglowodanow czy białka i jakie odrzywki . prosze o rady . Dominik

ćwiczyłem na masę przez ponad 2 miesiące i chciałbym zrobić chwile przerwę w ćwiczeniach i trochę odpocząć, pochodzić na basen i takie tam. mam tylko pytanie ile ma trwać taki okres regeneracyjny i kiedy mogę zacząć znowu trening na masę. 2 tygodnie to nie za dużo?

~do jasnej cholery nie usuwajcie tego tematu bo mi to potrzebne~ chcialem spytac jak to ejst z odchodami, czy jesli za duzo zjemy to te przydatne rzeczy tez wydalamy? czy w odchodach sa tylko te rzeczy ktorych organizm w ogole nie potrzebuje. czy jezeli oddaje odchody raz na dzien to dobrze?

hmb dni treningowe i bez treningu (trening3 razy w tygodniu (treningBokserski) -rano-5g -poludnie-5g -przed snem-5g czy to jest dobra pozpiska i czy nie jest 15g dziennie to nie za duzo hmb mam w proszku

Witam Waga 95kg. 21 lat http://img521.imageshack.us/img521/7986/xyzhi.jpg Moje Pytanie: -Nie za dużo węgli ? Zmieniony przez - Tabaluga19 w dniu 2012-03-18 01:29:40

Witam, mam zamiar niedługo rozpocząć swój pierwszy cykl kreatyny i mam pytanie czy wystarczy 5 g naczczo i konieczne jest też po treningu pytam dlatego, bo to pierwszy cykl i nie chciał bym brać za dużo. Moje kreatynka to Megabol Total Creatine - 300g.